تمنع مقاومة الأنسولين الخلايا من الاستجابة له، ما يعني أن الجلوكوز لا يدخل الخلايا بكفاءة للحصول على الطاقة، وحتى مع حقن الأنسولين أو إنتاج الأنسولين الطبيعي، لا يستطيع الهرمون خفض سكر الدم بفعالية.
ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مستمر لدى مرضى السكري، حتى مع تناول الأنسولين، قد يكون مُقلقًا ومُحبطًا. ووفقًا لدراسة نُشرت في مجلة “نيتشر”، فإن السبب الرئيسي وراء هذه الظاهرة هو حالة تُسمى مقاومة الأنسولين، وتحدث هذه الحالة عندما تتوقف خلايا الجسم، وخاصةً في العضلات والكبد والأنسجة الدهنية، عن الاستجابة بفعالية للأنسولين، مما يمنع امتصاص الجلوكوز واستخدامه كمصدر للطاقة، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”.
وهناك عدة عوامل، منها زيادة الوزن، وقلة النشاط البدني، والتوتر، وبعض الأدوية، وبعض الحالات الصحية الكامنة، قد تُفاقم مقاومة الأنسولين، ويساعد فهم الأسباب مرضى السكري على إدارة حالتهم بشكل أفضل، وكذلك مساعدة الأطباء في تعديل استراتيجيات العلاج.
مقاومة الأنسولين.. السبب الرئيسي لارتفاع نسبة السكر في الدم
تمنع مقاومة الأنسولين الخلايا من الاستجابة له، ما يعني أن الجلوكوز لا يدخل الخلايا بكفاءة للحصول على الطاقة، وحتى مع حقن الأنسولين أو إنتاج الأنسولين الطبيعي، لا يستطيع الهرمون خفض سكر الدم بفعالية، وهذا يجعل التحكم في مستويات الجلوكوز أمرًا صعبًا، ومع مرور الوقت، قد يحتاج الجسم إلى جرعات أعلى أو أكثر تكرارًا من الأنسولين للحفاظ على مستويات سكر الدم الطبيعية.
ويمكن أن تساهم العديد من العوامل اليومية في ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مستمر.. على النحو التالى:
استخدام الأنسولين منتهي الصلاحية، أو الحقن في نفس المكان بشكل متكرر (مما يسبب تضخمًا شحميًا)، أو أساليب الحقن غير الصحيحة، كلها عوامل قد تقلل من فعالية الأنسولين.
العادات الغذائية، مثل تناول وجبات كبيرة أو غير منتظمة غنية بالكربوهيدرات، قد ترفع مستوى السكر في الدم بما يتجاوز قدرة الأنسولين على التحكم فيه.
التوتر وبعض الحالات المرضية وبعض الأدوية، مثل الستيرويدات، قد تؤثر على فعالية الأنسولين.
تفويت جرعات الأنسولين أو عدم اتباع جدول الحقن المناسب قد يؤدى إلى تفاقم مشكلة التحكم في سكر الدم.
أسباب ارتفاع سكر الدم في الصباح (ظاهرة الفجر)
يلاحظ الكثيرون ارتفاعًا في سكر الدم صباحًا رغم إدارته بعناية، وتحدث هذه الظاهرة نتيجة لتقلبات هرمونية طبيعية خلال الليل أو عدم كفاية تغطية الأنسولين طويل المفعول خلال ساعات الليل حتى الصباح الباكر، ويمكن أن تساعد مراقبة سكر الدم في أوقات مختلفة وتعديل أنواع أو جرعات الأنسولين بتوجيه طبي في السيطرة على هذه الارتفاعات المفاجئة في الصباح الباكر.
فيما يلى.. طرق الوقاية من ارتفاع سكر الدم:
قم بتغيير مواضع تلقى الحقن بانتظام لتحسين امتصاص الأنسولين ومنع التكتلات.
مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا لتعزيز كفاءة الأنسولين.
تناول وجبات متوازنة مع كميات محددة من الكربوهيدرات وتجنب أنماط الأكل غير المنتظمة.
يمكنك التحكم في التوتر من خلال تقنيات مثل التأمل أو اليوجا أو تمارين التنفس العميق.
حافظ على جدول نوم منتظم لدعم التوازن الهرموني والتحكم في الجلوكوز.
يجب أن يكون طبيبك على علم بالأدوية التي تتناولها وقد تؤثر على نسبة السكر في الدم.
قم بمراجعة خطة الأنسولين الخاصة بك وتعديلها بانتظام مع طبيبك لضمان الجرعة والتوقيت المناسبين.
الأمر الأكثر أهمية هو عدم تجاهل ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مستمر، فالتحرك المبكر والتوجيه الطبي يمكن أن يمنع حدوث مضاعفات خطيرة على المدى الطويل.