وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، تصيب حالة ما قبل السكر 541 مليون شخص، وهى حالة خطيرة، حيث تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعى، لكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيص السكر، لذلك يجب الانتباه لبعض الأعراض التى إذا تركت دون علاج ستتحول لمرض السكر من النوع الثاني، وفقًا لموقع “تايمز أوف انديا”.
وقد يسبب داء السكر من النوع الثاني، مجموعة من المخاطر الصحية، حيث يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، لذلك يُعد اكتشاف العلامات المبكرة أمرًا بالغ الأهمية لإدارة الحالة ومنع حدوث أي مضاعفات.
خمسة أعراض صباحية لمقدمات السكر قد تظهر فى الصباح لا يجب تجاهلها
التعب والأرهاق
إذا كنت تستيقظ فى الصباح مع الشعور بالتعب والإرهاق، حتى بعد النوم الجيد ليلا، فهذه علامة تحذيرية، وغالبًا ما يتجاهل الناس هذه العلامة معتقدين أنه مجرد تعب عادى، ولكن قد يكون التعب المستمر ونقص الطاقة، وخاصةً في الصباح، ناتجًا عن عدم قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة.
كما أن ارتفاع مستويات السكر في الدم ليلًا قد يُعيق عملية استقلاب الطاقة، لأن الخلايا لدى المصابين بمرحلة ما قبل السكري تقاوم الأنسولين، مما يُبقي الجلوكوز غير مُستخدم، وقد يؤدي هذا إلى خمول بدنى يزداد سوءًا في الصباح.
العطش المفرط
من العلامات المميزة لمقدمات السكر الشعور بالعطش الشديد، فقد تستيقظ مع الشعور بالعطش في الصباح، وهذا يُشير إلى الجفاف، وقد يؤدى ارتفاع مستويات السكر فى الدم إلى كثرة التبول ليلاً، ونتيجة لذلك نستيقظ مع الشعور بالعطش صباحًا.
فعندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعًا، تعمل الكلى بجهد أكبر للتخلص من السكر الزائد، وهذا يسحب المزيد من السوائل من الجسم، مما يؤدي إلى الجفاف والشعور بالعطش، كما يشكو المصابون بمقدمات السكري من جفاف الفم.
كثرة التبول
هل تستيقظ أكثر من مرة ليلاً للتبول؟ من المهم معرفة السبب، لأنه غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمقدمات السكر من كثرة التبول ليلًا، وقد يستيقظ البعض عدة مرات ليلًا للتبول، لأن مستويات الجلوكوز المرتفعة تعمل كمدرّ للبول، مما يُرهق المثانة.
عدم وضوح الرؤية
يُعد عدم وضوح الرؤية، وخاصةً في الصباح، علامة تحذيرية على الإصابة بمقدمات السكر، ويحدث ذلك بسبب تورم عدسة العين الناتج عن ارتفاع مستويات الجلوكوز، مما يؤدي إلى ضعف الانكسار بعد ساعات من عدم استقرار مستوى السكر في الدم.
كما يُعاني بعض مرضى السكر من عدم وضوح الرؤية في الصباح، عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعةً جدًا، وتُسمى هذه الظاهرة “ظاهرة الفجر”، وإذا استمرت عدم وضوح الرؤية، استشر طبيبًا فورًا.
نوبات الجوع الصباحية
هل تشعر بالجوع صباحًا رغم تناولك وجبة عشاء جيدة ليلًا، حيث غالبًا ما يشكو المصابون بمقدمات السكر من زيادة الجوع، بسبب ارتفاع هرمونات الشهية ليلًا نتيجة اختلال توازن الأنسولين.